ORGANIZACION SOCIAL Y CULTURAL TEJIENDO REDES

CON EL PASO DE LOS AÑOS, SE HACE CADA VEZ MÁS NECESARIO MANTENER UNA VIDA ACTIVA PARA PRESERVAR LA AUTONOMÍA, LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA. EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO NO SOLO MEJORA LA CAPACIDAD FÍSICA, SINO QUE TAMBIÉN FORTALECE EL BIENESTAR EMOCIONAL Y SOCIAL. CONSCIENTES DE ESTA NECESIDAD, NUESTRA AGRUPACION TEJIENDO REDES PRESENTA SU PROYECTO QUE TIENE COMO OBJETIVO FOMENTAR LA MOVILIDAD, LA FLEXIBILIDAD Y LA FUNCIONALIDAD EN PERSONAS MAYORES A TRAVÉS DE UN TALLER DE EJERCICIOS Y MOVILIDAD, CONTRIBUYENDO ASÍ A UNA VEJEZ MÁS SALUDABLE Y AUTÓNOMA. EL TALLER CONSISTIRÁ EN 12 SESIONES, REALIZADAS CADA JUEVES DESDE JULIO HASTA SEPTIEMBRE, CON UNA DURACIÓN DE 2 HORAS CADA UNA. LAS CLASES SERÁN GUIADAS POR UN PROFESOR CON FORMACIÓN EN KINESIOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, QUIEN ADAPTARÁ LOS EJERCICIOS A LAS NECESIDADES Y CAPACIDADES DE LAS PARTICIPANTES. LAS SESIONES TIENEN UN FORMATO DE CALENTAMIENTO, RUTINA PRINCIPAL Y EJERCICIOS DE RELAJACION Y RESPIRACION. EL OBJETIVO CON ESTO ES INCENTIVAR LA MOVILIDAD EN MUJERES MAYORES COLABORANDO A PREVENIR ENFERMEDADES Y POTENCIANDO AUN MAS SU AUTONOMIA. SE INVITARÁ A PARTICIPAR A MUJERES DE LA AGRUPACION TEJIENDO REDES Y SE EXTENDERÁ LA INVITACION A TODAS LAS VECINAS DE LAS POBLACIONES HUAMACHUCO. LA IDEA SIEMPRE SERÁ POTENCIAR LA AUTONOMIA DE LAS MUJERES, MÁS EN LO FISICO. PARA REALIZAR EL TALLER, SE COMPRARÁN IMPLEMENTOS PARA REALIZAR LOS EJECICIOS DEL TALLER.

PROYECTOS DE FORTALECIMIENTO COMUNITARIO